“O órgão sexual mais importante é a mente”, diz uma conhecida frase
da sexologia moderna. Basta refletir um pouco para perceber que ela é
totalmente correta. Se você conseguir colocar sua mente no “modo
erótico”, as sensações físicas se tornam muito mais excitantes,
potencializando sua resposta sexual. Algumas pessoas desenvolvem a tal
ponto essa capacidade mental que conseguem ter orgasmos com um simples
atrito nos órgãos genitais. Também acontece o contrário: quando os
pensamentos que passam por sua cabeça são preocupações, medos e
problemas, o encontro íntimo será complicado, mesmo que você goste da
pessoa com quem está. Uma queixa frequente das mulheres, e com menor frequência, dos
homens, é que tudo começa com preliminares físicas, sem dar espaço para a
realização das fantasias. Parece difícil de acreditar, mas apesar de
vivermos uma época de grande liberdade sexual, com a possibilidade de
desfrutar de alternativas eróticas muito excitantes, reservamos pouco
tempo (ou nenhum) para uma vida sexual mais rica. Quais são as alternativas para que o encontro erótico comece bem antes da cama? Aqui vão algumas sugestões. Envie a seu parceiro uma mensagem de texto provocativa e insinuante. Outra opção é tirar uma foto sexy e enviá-la por celular ou e-mail.
Sugiro que a imagem seja parcial, mostrando apenas uma parte do corpo,
sem mostrar o rosto, por uma questão de privacidade – nunca se sabe quem
vai acessar os dados de seu celular ou computador. Coloque um bilhete em seu bolso ou carteira, ou um pequeno presente,
como um chocolate, com a promessa de cumprir uma determinada fantasia à
noite. Sugiro um bilhete escrito de próprio punho, já que conserva um
aspecto artesanal e romântico que está se perdendo, e que considero bem
interessante. Apareça de surpresa em seu trabalho, ou em algum lugar onde sabe que o
encontrará. Beije-o apaixonadamente, sussurre algo excitante em seu
ouvido e, em seguida, vá embora. Embora a rotina de um casal nem sempre seja simples, ao menos uma vez
por semana tentem se encontrar fora de casa. Um jantar, alguns drinques
em um bar, sair para dançar ou fazer uma caminhada em um lugar bonito
são bons programas. Aproveite esses encontros para usar as diferentes técnicas de sedução
que talvez você tenha esquecido: a troca de olhares intensos, roçar as
pernas embaixo da mesa, os sussurros ao pé do ouvido, as carícias
íntimas em lugares “proibidos”, os beijos curtos, mas apaixonados, e
“travessuras” como mostrar rapidamente a roupa íntima, dizendo que a
comprou para ser usada mais tarde. Comece as provocações longe da cama, ou mesmo fora de casa: no carro,
no elevador, na escada, ou qualquer outro lugar apropriado, em que as
pessoas não possam vê-los. Lembre-se, esse é um momento apenas de beijos
e troca de carícias.
De uma vez por todas: mulher nenhuma precisa chegar ao orgasmo como
uma atriz pornô para ser feliz na cama. Gritinhos performáticos,
contorcionismo e tremores nível 10 na escala Richter são totalmente
opcionais - na vida real, não nos roteiros de filmes eróticos. Gozar dá
trabalho, exige concentração e requer foco. Mostramos o caminho das
pedras.
Se considerarmos a população mundial, a média de idade em que adultos se
mantém sexualmente ativos, a quantidade normal de relações mantidas
semanalmente e o tempo médio que dura o sexo (ufa!), eu
diria que umas 45 milhões de pessoas estão transando enquando você está
aí lendo este texto. Ficou deprimida? Me permita piorar. 75% das
mulheres sexualmente ativas não atingem o orgasmo somente por
penetração. Então por que raios querem que, além de profissional de
sucesso, personagem bem ajustada na sociedade e eventualmente boa mãe, os homens querem uma atriz pornô na cama?
Uma mulher demora em média 20 minutos para chegar lá. E
tem de se concentrar, do contrário não rola. Orgasmo feminino é
batalhado. Além disso, pesquisas mostram que o córtex sensorial (área do cérebro, que
processa sensações como a empatia) é a primeira área a ser
estimulada durante o sexo - nos homens é, adivinhe?, a visão. Ou seja:
para as mulheres, é preciso ter emoção, envolvimento.
Termina que o orgasmo não vem, ou demora para vir, por razões diversas.
Pense na culpa católica, séculos de repressão, condicionamento a
satisfazer o outro mais que em ser satisfeita por ele, desconhecimento
do prórpio corpo e... até preguiça. Sim,(mulheres que se masturbam gozam mais do que as que não usam desta prática) porque não se pode gozar
gostoso, quietinha, olhos fechados, saboreando suavemente o prazer.
Esperam-se gemidos, contorcionismo, tremores e mais. Afinal, os homens
sentem-se mais viris e podem, inclusive, chegar lá mais rápido graças
aos ooohs e aaahs da parceria. Bobinhos.
Você sabia que...
* O orgasmo feminino dura entre dez e 23 segundo?
* Ao gozar a mulher libera uma descarga de 244 minivolts?
* Existe uma disfunção feminina chamada Transtorno da
Excitação Genital Persistente, cujo nome é autoexplicativo. Tem moça por
aí que tem orgasmo na fila do banco (ESTÁ NO MEU BLOG ESTE ASSUNTO)
* Quando estamos em plena atividade sexual, nosso corpo
libera uma boa dose de ocitocina, que provoca desejo de conexão
emocional?
* Há controvérsias sobre a questão do orgasmo vaginal X
orgasmo clitoriano? Hoje existe um consenso entre os médicos de que o
orgasmo é orgasmo e ponto. Na região pélvica, as sensações provocadas
pelo clímax se iniciam no clitóris e terminam na vagina. (ESTÁ NO MEU BLOG ESTE ASSUNTO)
* O orgasmo tem as mesmas vantagens mentais e físicas de uma corrida de 8 km?
Por que, em pleno século 21, as mulheres temem mais a gestação que as doenças sexualmente transmissíveis
Medo da gravidez supera o temor da Aidis?
No que depender do (des)conhecimento popular, a
gravidez
é muito mais complexa do que uma simples relação desprotegida.
Não saber o que é período fértil e quais as reais chances de gerar
uma criança, talvez seja um dos menores males da ignorância feminina em
relação à própria saúde sexual. aids, HPV
e outras doenças sexualmente transmissíveis, além de pouco entendidas,
não encabeçam a lista dos temores das mulheres após o sexo sem
camisinha.
A preocupação em relação a tais
doenças só é vista em mulheres violentadas. Nesse grupo, o receio da
contaminação é o mesmo de uma possível gestação indesejada.
Calcule seu período fértil e lembre-se da pílula
Nosso foco não é no atendimento de base, mesmo assim recebemos
diariamente pacientes querendo fazer teste de gravidez ou tirar dúvidas
sobre corrimento e infecção urinária. A preocupação só muda quando
atendemos vítimas de abuso sexual.
Presente na maioria dos consultórios ginecológicos, a pergunta
reflete dois problemas crônicos no País: saúde e educação. Gravidez não
se dá por geração espontânea!!
Sempre há uma história exagerada que alimenta e potencializa a
dúvida. A falta de informação, o apelo a conhecimentos rasos e
crendices faz com que o problema se arraste, e independa de idade ou
classe social.
Em 2005, se fez um serviço de 0800 para que a população
pudesse tirar dúvidas sobre temas relacionados à sexualidade. A médica
revela que nas três horas semanais como plantonista, 80% das perguntas
eram relacionadas à gravidez.
São questionamentos básicos que mostram o receio exagerado de quem
não usou camisinha e se descuidou nos métodos anticoncepcionais. Entre
público adolescente, a confusão e desorientação é ainda mais gritante. Indispensável
De fato, o conhecimento popular pouco tem a contribuir para que as
mulheres entendam que a pílula, o DIU, os hormônios injetáveis e os
demais métodos de barreira não excluem o uso do preservativo. A demora no atendimento público dá margem para que as
dúvidas sejam resolvidas com fontes alternativas e pouco confiáveis.
O questionamento é presente, mas o atendimento nos postos de
saúde é a longo prazo. Esse sistema moroso faz com que as pessoas
busquem respostas na conversa com uma amiga, vizinha ou na internet.
Me deparei com as teorias caseiras anti-gravidez . Uma mulher, grávida do terceiro filho, contou que tinha
sido ensinada pela vizinha a urinar após a relação sexual. Dessa forma,
garantia a vizinha, ela não engravidaria.
Ela acreditava que a receita era contraceptiva. Revelou que usou tal
método durante nove meses, e só engravidou quando deixou de usá-lo.
Embora o público do posto seja majoritariamente
idoso, em média, 10 mulheres por dia buscam a unidade para fazer teste de gravidez. Mitos e crenças
Segundo os especialistas, a maioria das mulheres admite o descuido em
relação ao preservativo, mas não acha necessário investir na proteção
quando está em um relacionamento. O mito do parceiro "limpinho" também
faz com que um filho não programado seja o único risco de uma relação
sem camisinha. A publicitária R.M. admite que seu temor número 1, em uma
etapa de vida dedicada a trabalho e lazer, é uma gravidez inesperada.
"Já namoro há mais de dois anos. Os relacionamentos longos realmente
desprezam a camisinha, vejo isso acontecer com muitas amigas. Tomo a
pílula todos os dias e confio no meu parceiro. É exatamente por isso que
não temo contrair nenhuma DST. Quando esqueço de tomar o
anticoncepcional, fico com receio.”
A postura de R., de acordo com os médicos, não é isolada. Espelha o
comportamento de uma geração de mulheres que se vê distante das doenças
sexualmente transmissíveis, mesmo dispondo de acesso à informação, e
atendimento médico eficiente.
É um problema que atinge múltiplas esferas. Além dos déficits na
educação, a sensível relação entre médicos e pacientes, o tempo limitado
da consulta, a postura individual e o destemor comprometem a redução
dos índices de HPV e de outras doenças no País.
Erros ao escolher, armazenar, colocar ou tirar a
camisinha diminuem sua eficácia. Veja se você sabe usar o preservativo
corretamente.
Impermeável, a camisinha é o único método de prevenção contra o vírus
da Aids e outras doenças sexualmente transmissíveis – e ainda evita a
gravidez indesejada. Mas basta usar o preservativo e pronto, a proteção
está garantida? Segundo especialistas, não.
Se você aperta a embalagem e consegue encostar um dedo no outro com facilidade, quer dizer que houve algum dano
É fundamental observar uma série de detalhes para
que a eficácia da camisinha seja garantida. E os cuidados começam muito
antes da cama. Na hora de comprar a camisinha é muito importante ver se ela tem o
selo do Inmetro, se foi testada e aprovada. Alguns sex shops vendem
camisinhas divertidas, mas elas não servem para a proteção, são quase
decorativas.
A armazenagem do preservativo também faz diferença.
Carregar a camisinha solta na bolsa ou na carteira pode danificá-la. É
necessário checar se a embalagem está inteira. Se você aperta a
embalagem e consegue encostar um dedo no outro com facilidade, quer
dizer que houve algum dano, e esta camisinha não deve ser usada, ISSO É MUITO IMPORTANTE E SIMPLES DE VERIFICAR. E se essa era sua única, aí está outro erro: “não
adianta ter uma camisinha só. Se ela se rompe, por exemplo, você precisa
descartar e usar outra nova.
Mas os principais problemas no uso da camisinha acontecem mesmo na hora
de colocar. O erro mais comum, é esquecer-se de
deixar um espaço na ponta do preservativo. Se você não aperta a ponta,
não deixa um espaço, a pressão da ejaculação pode estender o látex da
camisinha e romper. Também não pode deixar a ponta cheia de ar. “O
ideal é apertar a ponta do preservativo com dois dedos, e aí desenrolar
no pênis”. Algumas pessoas esquecem-se de colocar o
preservativo nas preliminares, e a proteção é necessária desde o começo
da relação.
É preciso atenção na hora de tirar a camisinha também.
“Após a ejaculação é necessário retirar o preservativo enquanto o pênis
está ereto. Segure a base da
camisinha junto ao pênis para não deixar o sêmen escorrer. Depois dê um
nó e jogue no lixo.
Se mesmo fazendo tudo certo o preservativo romper, não se
desespere. Na hora, o melhor a fazer é interromper a relação sexual e
substituir o preservativo.
Para não restar dúvida sobre qual a forma correta de utilizar a
camisinha masculina, preparei uma lista com os erros mais
comuns e os principais cuidados quando o assunto é preservativo.
1. Pode até ser sexy abrir a embalagem com a boca, mas
não é nada recomendável. Isso porque a camisinha tende a rasgar. Melhor
utilizar as mãos.
2. Guarde a sua camisinha bem longe do sol e do calor. Muito tempo na bolsa ou carteira, nem pensar!
3. Observe sempre a data de validade. Quanto mais velho, mais desgastado estará o látex e maiores os riscos de ruptura.
4. Prefira sempre os preservativos lubrificados.
5. A camisinha deve ser colocada pouco antes do contato
entre o pênis e a vagina. Não ponha a camisinha muito tempo antes, pois
diminui a lubrificação e aumenta o risco de rompimento.
6. O “bico” da camisinha serve de depósito para o
esperma, e ele não deve ficar esticado. Aperte delicadamente para
retirar todo o ar antes de desenrolar a camisinha no pênis.
7. Coloque o preservativo assim que o pênis ficar ereto e
retire logo após a ejaculação, isso evita vazamentos e transmissão de
doenças.
8. Cuidado para não colocar a camisinha pelo avesso. Um
pouco de atenção resolve o problema, pois ela já vem preparada para ser
desenrolada da forma correta.
9. Caso coloque a camisinha do lado errado, jogue-a fora e coloque uma nova.
10. Nunca passe óleo, vaselina, cremes ou outra
substânica que não seja água ou à base de água no preservativo. A
maioria vem lubrificada e não necessita de mais lubrificação. Se for o
caso, use lubrificantes à base de água.
11. Usar duas camisinhas ao mesmo tempo é muito arriscado. O atrito provoca rasgos e furos no preservativo. Uma é suficiente.
12. Não fique horas fazendo sexo com a mesma camisinha,
porque a vagina pode ressecar e por conta do atrito o preservativo pode
se romper. Troque o preservativo.
13. Nunca reutilize a camisinha.
14. É raro, mas alguns homens conseguem ejacular e
continuar a relação sexual sem pausas. Se houve ejaculação e vocês
desejam continuar, sempre troque a camisinha. Lave o pênis e as mãos
antes de colocar a camisinha nova.
15. Não ache que a camisinha diminui o prazer. Ela pode
mecanicamente aumentar o prazer se for adequadamente usada, diminuindo o
atrito, portanto prolongando o tempo da penetração. O homem leva mais
tempo para ejacular, o que aumenta o prazer para a mulher e para o
homem.
